Tăng độ bền đôi tay

Tập thể dục sở hữu kìm bóp tay thường xuyên và đều đặn hồi phục sức bền của đôi tay của bạn. Do đó, bạn sẽ với khả năng cầm nắm tốt không hơn. Ví dụ, bạn với thể với theo túi hoặc vali nặng sở hữu khối lượng lớn hơn và đi đường dài hơn so sở hữu khi chưa tập luyện. Khi với vác vật nặng đi khắp nơi, đôi tay của bạn trở buộc cần mạnh mẽ hơn. Kìm bóp tay